しぼれ!体脂肪教室

公開日 2015年03月26日

最終更新日 2017年04月03日

平成29年度は、体脂肪が気になる人を対象とした教室を開催します。

3ヶ月間かけて1コースを行い、初回と最終回で、体組成測定を行います。

体脂肪が気になり、「どんな運動をしたらよいかわからない」「自分の体に合った運動をしたい」という人、日常に取り入れられる運動を学び、一緒に効果をみていきませんか?

 ※5日間で1コースの教室です。

 

平成29年度 しぼれ!体脂肪教室日程(5日間で1コース)

月日 会場 時間 申し込み

5月30日(火曜日)

6月9日(金曜日)

6月27日(火曜日)

7月3日(月曜日)

8月23日(水曜日)の計5日間

伊勢原シティプラザ

午前10時~正午

5月1日(月曜日)から電話で担当へ

 

 

  • 内容

    1コース5日間。健康運動指導士によるアドバイスと実技があります。 運動のほか、保健師・栄養士による健康づくりや食事の話、体組成測定もあります。

  • 対象
    体脂肪が気になる人
    伊勢原市在住・在勤の人に限ります。(定員に達したときは市内在住者を優先させていただきます。)
     
  • 参加費

    無料

  • 定員

    各30人(申込順)

  • 申込み
    広報掲載後、受付を開始します。電話で担当へ
     
  • その他

動きやすい服装と靴でお越しください。

バスタオル(敷物)、水やお茶などの水分をお持ちください。

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お問い合わせ

保健福祉部 健康づくり課健康づくり係
住所:伊勢原市田中348番地
TEL:0463-94-4711(内線:6111・6112・6113)
FAX:0463-93-8389