平成30年度伊勢原市クルリン健康ポイント事業

公開日 2018年07月24日

最終更新日 2018年07月27日

~さあ 歩こう! 元気で長生き その一歩!~

日頃なかなか運動やスポーツができない市民の皆さんが、楽しみながら健康づくりに取り組んでいたただけるよう、伊勢原市クルリン健康ポイント事業を今年度も実施します。

  • クルリン健康ポイント事業とは?

歩数計を利用した健康づくり促進事業です。参加者の皆様には、歩数計をお持ち頂き、歩いた歩数に応じてポイントを貯めて頂きます。また、健(検)診事業に参加することによってもポイントが付与されます。

設定ポイントを超えると商品をプレゼント。他にも、抽選で豪華賞品が当たります。豪華抽選賞品には、お米5キログラム、柏木牧場のハンバーグほか詰め合わせ等といったものを用意しております。

 

 

  • クルリン健康ポイント事業ポイント付与について

 一日に歩いた歩数に応じて、次のポイントが付与されます。

付与ポイント一覧
歩数 付与ポイント
2,000歩未満 0ポイント
2,000歩から4,000歩未満 1ポイント
4,000歩から6,000歩未満 2ポイント
6,000歩から8,000歩未満 3ポイント
8,000歩から10,000歩未満 4ポイント
10,000歩以上 5ポイント

健(検)診事業に参加すると50ポイントが付与されます。(どれか1回限り)

  • 健(検)診例
    • ​いきいき検診、特定保健指導、人間ドック、がん検診、歯周病検診 他
  • 「クルリン健康ポイント」事業スケジュール
日程
日程 事業内容等

平成30年

8月1日(水曜日)~

参加申込み開始。電話又は直接窓口でスポーツ課までお申し込みください。先着順で、定員になり次第締め切ります。

※過去に参加された方は、7月下旬に発送する通知をご参照ください。

8月下旬 参加のご案内状を郵送します。

9月1日(土曜日)   

1.午後1時~午後4時

 

9月2日(日曜日)   

2.午前9時~正午

3.午後1時~午後4時

 

 

事業説明会、講義「わずかなことから始めよう!スモールチェンジウォーキングのすすめ」、形態体力測定・アンケート調査  

 (測定項目) 身長、体組成、握力、ロコモ度測定、座り立ちテスト、歩行測定

  ※1、2、3のいずれかに必ず参加してください。

9月15日(土曜日)  

1.午前9時~午前10時

2.午前10時30分~午前11時30分

講義「あなたの筋肉量は大丈夫?」

10月20日(土曜日)

1.午前9時~午前10時

2.午前10時30分~午前11時30分

講義「ロコモ予防・改善に役立つおくすり“運動“」

11月17日(土曜日)

午前9時~正午 

※雨天中止

日本遺産「大山詣り」・構成文化財をめぐるウォーキング

12月1日(土曜日) 

1.午前9時~午前10時

2.午前10時30分~午前11時30分

講義「自分に合った最適な運動を知ろう!」

平成31年

1月12日(土曜日)

1.午前9時~午前10時

2.午前10時30分~午前11時30分

講義「健康な毎日を過ごすための入浴効果と睡眠」

2月23日(土曜日)  

1.午後1時~午後4時

2月24日(日曜日)

2.午前9時~正午

3.午後1時~4時

講義、形態体力測定・アンケート調査   

(測定項目) 身長、体組成、握力、ロコモ度測定、座り立ちテスト、歩行測定

※1、2、3のいずれかに必ず参加してください。

3月16日(土曜日)

午前9時~午前11時

講義「まとめ・修了式」

※ 講義会場等は東海大学伊勢原校舎で行う予定です

※ 時間・内容については、変更になる場合があります。 

  詳しくはチラシをご覧ください。

クルリン健康ポイントパンフレット[PDF:2MB]

お問い合わせ

保健福祉部 スポーツ課スポーツ係
住所:伊勢原市田中348番地
TEL:0463-94-4711(内線:6511・6512・6513)
FAX:0463-93-8389

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