食育料理コンテスト 彩り賞 成瀬中学校3年「食欲そそる彩り弁当」

公開日 2018年03月14日

最終更新日 2018年03月15日

1品紹介 「伊勢原産ズッキーニのチーズ焼き」

食欲そそる彩り弁当

栄養価(1人分)
エネルギー 34キロカロリー
たんぱく質

1.8グラム

脂質

2.4グラム

鉄分

0.3ミリグラム

カルシウム 44ミリグラム
食物繊維 0.7グラム
塩分

0.2グラム

材料(4人分)

伊勢原産ズッキーニ 1本
スライスチーズ 1枚
オリーブオイル 小さじ1
少々
こしょう 少々

 

作り方

  1. ズッキーニは、1センチメートル幅に輪切りにする。
  2. オリーブオイル、スライスチーズをのせ、塩・こしょうをかけオーブンで5分ほど焼く。

     ※ 他のメニューは、「にんにくたっぷり!スタミナからあげ」「伊勢原産オクラのかつお節炒め」「お弁当の定番!だし巻き卵」です。

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お問い合わせ

保健福祉部 健康づくり課健康づくり係
住所:伊勢原市田中348番地
TEL:0463-94-4711(内線:6111・6112・6113)
FAX:0463-93-8389