伊勢原市ニュースリリース【報道資料No.232】ノルディックウオーキング講座(基本編)

公開日 2019年10月11日

更新日 2019年10月17日

※令和元年10月11日に報道機関に発表した情報です

ノルディックウオーキング講座(基本編) ~ いつまでも元気に歩こう ~

市内在住の65歳以上の人を対象に、介護予防の観点から、器具を使用した歩行を学ぶ全2回の講座です。
 ノルディックウオーキングとは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果を増強するエクササイズです。
 第1回は屋内でポールを使用した歩行の練習を行い、第2回は会場から片道1.6kmを実際に歩きます。

日時

10月25日(金曜日)午前9時30分~11時
 11月1日(金曜日)午前9時30分~正午

場所

だいろくコミュニティ広場 来るりん(伊勢原市伊勢原1-3-10 アサヒビル1F)

主催・問い合わせ

中部地域包括支援センター 電話 0463-92-4091

お問い合わせ

企画部 広報戦略課広報プロモーション係
住所:伊勢原市田中348番地
TEL:0463-94-4864
FAX:0463-93-2689
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