伊勢原市ニュースリリース【報道資料No.359】いきいき百歳体操教室

公開日 2020年01月10日

更新日 2020年01月14日

※令和2年1月10日に報道機関に発表した情報です

いきいき百歳体操教室 ~ 人生100年時代を活き活きと ~

百歳体操は、高齢者の筋力アップや介護予防を目的に、全国42都道府県・計455の市町村で導入されている体操です。
 おもりを付けたバンドを手首や足首に巻き、いすに座って軽めの体操を行うことで、無理のない筋力アップと歩行機能の向上を図ります。

日時

1月21日(火曜日)午前10時~11時

場所

比々多公民館1階 学習室・集会室(伊勢原市坪ノ内307)

主催・問い合わせ

比々多公民館 電話 0463-92-6961

お問い合わせ

企画部 広報戦略課広報プロモーション係
住所:伊勢原市田中348番地
TEL:0463-94-4864
FAX:0463-93-2689
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