公開日 2020年01月31日
更新日 2020年02月04日
※令和2年1月31日に報道機関に発表した情報です
百歳体操 ~ 健康寿命延伸を目指して ~
百歳体操は、高齢者の筋力アップや介護予防を目的に、全国42都道府県・計455の市町村で導入されている体操です。
重量の調整ができるおもりを付けたバンドを手首や足首に巻き、いすに座って軽めの体操を行うことで、無理のない筋力アップをして歩行機能の向上を図ります。
日時
2月10日(月曜日)午前11時~正午
場所
伊勢原シティプラザ3階 学習室(伊勢原市伊勢原2-7-31)
主催・問い合わせ
健康づくり課 電話 0463-94-4609
お問い合わせ
企画部 広報戦略課広報プロモーション係
住所:伊勢原市田中348番地
TEL:0463-94-4864
FAX:0463-93-2689