伊勢原市ニュースリリース【報道資料No.14】自宅でもできる介護予防体操「ダイヤビック"We Love ISEHARA!"」の動画を公開

公開日 2020年04月17日

更新日 2020年04月21日

※令和2年4月17日に報道機関に発表した情報です

自宅でもできる介護予防体操「ダイヤビック"We Love ISEHARA!"」の動画を公開

市では、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止による外出自粛要請のため、体を動かす機会が減っている高齢者に向けて、自宅でできる介護予防体操「ダイヤビック」の動画を作成・公開しました。
 ダイヤビックは高齢者向けに考案されたエアロビックで、激しい動きがないため体への負担が少なく、時間も一回3分程度なので、誰でも手軽に運動ができます。
 動画では、伊勢原市介護予防サポーター「エイトビックいせはら」のメンバー5人が伊勢原市PRソング”We Love ISEHARA!”に合わせたダイヤビックを、動きについて解説しながら実演します。
 今回は、立って行うものと、いすに座って行う2種類の動画を作成しました。運動のスペースが広く取れない人や膝などに不安がある人は、いすに座ってもダイヤビックが実践できます。
 動画は市公式ユーチューブチャンネルで公開しており、市ホームページからも見ることができます。

主催・問い合わせ

介護高齢課 電話 0463-94-4725

お問い合わせ

企画部 広報戦略課広報プロモーション係
住所:伊勢原市田中348番地
TEL:0463-94-4864
FAX:0463-93-2689
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