習慣化アプリ行動変容支援事業とは

この事業では、同じ目標を持つ5人1組のチームに匿名で参加し、アプリ上での情報交換や交流を通して、仲間と励まし合いながら望ましい健康習慣の定着を目指します。1人で続けることが難しいことも、同じ目的や目標を持つ仲間と励まし合いながら取り組むことで、楽しく習慣化することができます。また、血糖値の変化を測定できる機器や栄養評価尿検査キット、食生活改善アプリを組み合わせて、健康管理に役立てていただくプログラムも用意しています。「健康診断の結果や運動不足、食事バランスなどが気になるけれど、生活習慣を改善することは大変。継続が難しい。」などと感じている方におすすめです。​

対象

市の健診結果をもとに、対象の方へお手紙を送付いたします。また、一部参加を希望される方にも提供予定です。参加にはスマートフォンが必要です。

参加費

無料（通常は月額500円の有料版サービスです。）

期間

2ヶ月間（開始時期は、市ホームページや広報いせはらでご案内します。）

流れ

1. 説明会および体組成測定会に参加
2. アプリを使って2ヶ月間健康づくりに取り組む
3. 終了会に参加