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  <title>健康づくり課 | 伊勢原市</title>
  <updated>2026-06-17T08:48:00+09:00</updated>
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    <title>【食育情報　令和8年6月】　野菜を育ててみよう　</title>
    <updated>2026-06-17T08:48:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[今月は、栽培・収穫・農業体験についてお伝えします。

令和6年度に実施した市民への食育意識調査によると、中・高校生の頃に｢栽培・収穫・農業体験をしたことがある人｣は、大人になってから｢主食・主菜・副菜がそろっている食事｣をしている人の割合が高いという結果でした。

〔野菜を栽培するメリット〕


	新鮮でおいしい野菜が味わえる。
	実がなるまでの過程を観察し、自然の仕組みを学ぶことで、食べ物への感謝の気持ちを育める。
	自然の中での水やりや世話を通じ体を動かすことで、自身の生活リズムを整えられる。


農業体験というと「大がかりで時間がかかる」というイメージがあるかもしれませんが、ご家庭でプランターなどを利用して手軽にできる野菜栽培もあります。また地域の貸し農園を利用する方法もあります。

（伊勢原市内の貸し農園に関する情報は伊勢原市ホームページの「市民農園の利用者を募集しています」をご覧ください。）

&nbsp;

今月のレシピは「ミニトマトのスペイン風オムレツ」です。旬のミニトマトを使った色鮮やかな レシピです。ミニトマトはプランターで栽培しやすい野菜です。

ミニトマトの...]]>
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    <author>
      <name>保健福祉部　健康づくり課　健康づくり係</name>
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    <title>&lt;レシピ&gt;ミニトマトのスペイン風オムレツ</title>
    <updated>2026-06-15T11:01:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[


	
	材料(4人分)
	
	
		
			じゃがいも(中)
			1個
		
		
			
			たまねぎ
			
			1/2 個
		
		
			ピーマン
			1個
		
		
			ロースハム
			4枚
		
		
			ミニトマト
			8個
		
		
			サラダ油
			大さじ1/2
		
		
			食塩
			少々
		
		
			こしょう
			
			少々
			
		
		
			バター
			10ｇ
		
		
			Ａ
			卵
			4個
		
		
			洋風スープの素
			小さじ1
		
	


作り方


	&nbsp;じゃがいもは皮をむき、1ｃｍ角に切る。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで加熱（600Ｗ・1分程度）する。玉ねぎ、ピーマン、ハムも1ｃｍ角に切る。
	ミニトマトはへたを取り、半分に切る。
	A を混ぜ合わせておく。
	フライパンにサラダ油を熱し、1を加えて軽く炒め、塩・こしょうをふり、 3 に加えて混ぜる。
	フライパンにバターを溶かし、4を加え、中火で半熟状になるまでかき混ぜる。2 のミニトマトの切り口を...]]>
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    <category term="recipe" scheme="https://www.city.isehara.kanagawa.jp/categories/bunya/kenko_fukushi/shokuiku/recipe/" label="カテゴリ/分野/健康・福祉/食育/簡単料理レシピ"/>
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      <name>保健福祉部　健康づくり課　健康づくり係</name>
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    <title>「おいしく食べて健康づくり講習会（減塩編）」の参加者を募集します（いせはら食育セミナー）</title>
    <updated>2026-06-09T10:18:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[いせはら食育セミナー




生活習慣病予防やフレイル予防など、毎回テーマを変えて開催しています。

今回の講座では、減塩で始める健康的な食生活を提案します。

内容

「減塩などに役立つ、栄養と食について」

講師：味の素株式会社職員

※神奈川県の健康支援プログラムによる講座です。


日時

7月17日(金曜日)午前10時から11時

会場

シティプラザ1階ふれあいホール

（伊勢原市伊勢原二丁目7番31号）

定員

30人（申込順）

参加費

無料

申込み

住所、氏名、電話番号、生年月日を明記しメール、又は電話で担当へお申し込みください。


	メール：kenkou@isehara-city.jp
	電話：94-4609

]]>
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    <category term="jigyo" scheme="https://www.city.isehara.kanagawa.jp/categories/bunya/kenko_fukushi/shokuiku/jigyo/" label="カテゴリ/分野/健康・福祉/食育/事業の紹介"/>
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      <name>保健福祉部　健康づくり課　健康づくり係</name>
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    <title>伊勢原市健康づくりに関する意識調査業務委託に係る公募型プロポーザルの実施について</title>
    <updated>2026-05-29T18:34:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[標記の事業を行うにあたり、公募型プロポーザルを実施いたします。

目的

「健康いせはら21（第4期）計画」の中間評価及び、令和10年度に予定されている「第5次伊勢原市食育推進計画」の策定にあたり、市民の実態を把握するため健康づくりに関する意識調査を実施する。

業務内容

下記仕様書のとおり

伊勢原市健康づくりに関する意識調査業務仕様書[PDF：158KB]

スケジュール


	
		
			No.
			実施事項
			日程
		
	
	
		
			1
			募集開始日
			令和8年6月1日(月曜日)
		
		
			2
			質問期限
			令和8年6月5日(金曜日)午後5時まで
		
		
			3
			回答予定日
			令和8年6月10日(水曜日)
		
		
			4
			参加表明書提出期限
			令和8年6月15日(月曜日)午後5時まで
		
		
			5
			提案書類提出期限
			令和8年7月3日(金曜日)午後5時まで
		
		
			6
			プレゼンテーションの実施日
			令和8年7月14日(火曜日)
		
		
			7
			審査結...]]>
    </summary>
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    <category term="proposal_conduct" scheme="https://www.city.isehara.kanagawa.jp/categories/bunya/sangyo_machidukuri/nyusatsu/proposal_conduct/" label="カテゴリ/分野/産業・まちづくり/入札・契約/プロポーザル実施"/>
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      <name>保健福祉部　健康づくり課　健康づくり係</name>
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    <id>tag:www.city.isehara.kanagawa.jp,2026:/docs/2026051400079/</id>
    <title>【食育情報　令和8年5月】主食・主菜・副菜をそろえよう【簡単副菜編】</title>
    <updated>2026-05-18T09:17:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[令和6年度に実施した市民への食育意識調査では、20～30歳代の男女において、主食・主菜・ 副菜のそろった食事が1日1食以下の人のうち、副菜が揃いにくいと感じていた方の割合は約9割でした。理由として、「手間や時間がかかる」こと以外に、「食費に余裕がない」ことも多く挙げられました。

＜お手頃に副菜を取り入れるポイント＞

・地元で採れる旬の野菜を選ぶ

旬の時期はおいしく栄養価が高い上に、価格もお手頃です。旬カレンダーなどを活用して調べることができます。

（伊勢原市版食事バランスガイド旬カレンダーはこちら）

また、比較的安価に購入できる野菜の情報を調べることもできます。

（農水省今週のお手軽野菜はこちら）

・まとめ買いをして冷凍保存する

まとめ買いをしたときは、野菜にあわせた下処理をし、冷凍保存することもおすすめです。

冷凍した野菜は、必要な分を取り出しスープや味噌汁などで加熱調理をし、2～3週間以内に使い切りましょう。

（野菜の冷凍保存方法）

(1) 洗える野菜は流水で洗い、料理しやすい大きさに切る。

(2) キッチンペーパーで、はさんで軽く叩くようにして余分な...]]>
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      <name>保健福祉部　健康づくり課　健康づくり係</name>
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    <title>&lt;レシピ&gt;キャベツとブロッコリーのコンソメスープ</title>
    <updated>2026-05-18T09:08:23+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[


	
	材料(4人分)
	
	
		
			キャベツ
			4枚（1/8個）
		
		
			ブロッコリー（冷凍）
			8個
		
		
			ウインナー
			4本
		
		
			水
			
			600ミリリットル
			
		
		
			固形スープの素
			1個
		
		
			塩・こしょう
			少々
		
	


作り方

1. キャベツは洗い、食べやすい大きさにちぎる。

2. 鍋に食材、水、固形スープの素を入れて蓋をし、加熱する。

3. 野菜が柔らかくなったら、塩・こしょうで味を整える。

旬のキャベツを使った、包丁不要で作れるレシピです。


	栄養価(1人分)
	
		
			エネルギー
			152キロカロリー
		
		
			たんぱく質
			
			7.0グラム
			
		
		
			脂質
			12.6グラム
		
		
			鉄
			
			0.8ミリグラム
			
		
		
			カルシウム
			40ミリグラム
		
		
			食物繊維
			2.4グラム
		
		
			食塩相当量
			
			1.4グラム
	...]]>
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    <title>物価高騰対応医療機関支援事業（賃上げ支援を含む）</title>
    <updated>2026-05-15T11:58:17+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[令和7年度伊勢原市医療機関等物価高騰対応支援金および賃上・物価上昇支援金を支給します（受付期間：令和8年8月28日（金曜日）まで）

賃上げ・物価上昇や光熱費等高騰の影響を公定価格のため医療費に転嫁できない医療機関等への事業継続に向けた支援を行うことで、市民の安全で安心な地域医療体制の維持のため、医療機関等への支援金を支給します。

1．支給対象・支給要件

物価高騰対応支援金

(1)～(3)の要件をすべて満たす


	保険医療機関（病院・診療所・歯科診療所）
	保険薬局


(1)伊勢原市内に所在する

(2)令和8年4月1日以前に保険医療機関または保険薬局の指定を受けている

(3)令和8年1月1日から令和8年3月31日まで運営を継続している

賃上・物価上昇支援金

(1)～(3)の要件をすべて満たす


	保険医療機関（診療所・歯科診療所）
	保険薬局


(1)伊勢原市内に所在する

(2)令和8年4月1日以前に保険医療機関または保険薬局の指定を受けている

(3)令和8年1月1日から令和8年3月31日まで運営を継続している

2．支給金額・提出書類

物価高騰対応支...]]>
    </summary>
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      <name>保健福祉部　健康づくり課　地域医療係</name>
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    <id>tag:www.city.isehara.kanagawa.jp,2026:/docs/2026043000034/</id>
    <title>いきいき百歳体操応援隊養成講座の参加者を募集します。</title>
    <updated>2026-05-07T13:30:16+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[開催内容

　日常生活で必要な筋力を高めることを目的とした「いきいき百歳体操」を地域に普及させるための講座です。

　筋力維持に効果的ないきいき百歳体操をはじめてみませんか？

　⚫伊勢原市版いきいき百歳体操の詳細はこちら


	
		
			&nbsp;
			日時
			時間
			場所
			内容
		
	
	
		
			1日目
			6月16日（火曜日）
			午後1時30分から午後3時30分
			伊勢原南公民館
			
			【実践して学ぶ健康づくりと介護予防のための運動】

			講師：日本体操研究所　平岡亮一先生
			
		
		
			2日目
			6月23日（火曜日）
			
			【いきいき百歳体操の実践】

			講師：日本体操研究所　長野信一先生（元NHKテレビ・ラジオ体操指導者）
			
		
		
			3日目
			
			6月30日（火曜日）
			
		
	




持ち物

水分、タオル、筆記用具

※運動のできる靴と服装でお越しください。

募集人数

先着20名

申込方法

・電話

・電子申請（こちらから）

・申込期限：令和8年...]]>
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    <id>tag:www.city.isehara.kanagawa.jp,2026:/docs/2026042000028/</id>
    <title>麻しん（はしか）患者の発生について（４月２０日神奈川県公表）</title>
    <updated>2026-04-20T09:09:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[麻しん（はしか）患者の発生について（4月20日神奈川県公表）

平塚保健福祉事務所秦野センター管内で麻しん（はしか）患者の発生がありました。

同保健福祉事務所が当該患者の行動や接触者について調査したところ、不特定多数の方と接触した可能性があるため、該当する方は健康状態にご注意いただくとともに、麻しん（はしか）を疑う症状が現れた場合は、事前に医療機関へ電話連絡の上、受診してください。

詳細は、次の神奈川県記者発表資料をご覧ください。

麻しん（はしか）患者の発生について（神奈川県ホームページ）

麻しん（はしか）に注意しましょう

麻しん（はしか）は感染力がきわめて強い感染症で、典型的には、感染すると約10日～12日の潜伏期間の後に発熱や咳、鼻水といった風邪のような症状が現れ、2～3日熱が続いた後、39度以上の高熱と発疹が出現します。発症前日から周囲への感染力が生じると言われています。

麻しんの定期予防接種（第1期：1歳児、第2期：小学校就学前の1年間）をまだ受けていない方は、かかりつけ医に相談し、早めに予防接種を受けましょう。手洗いやマスクだけでは、麻しんを予防することはで...]]>
    </summary>
    <link rel="alternate" href="https://www.city.isehara.kanagawa.jp/docs/2026042000028/"/>
    <category term="yobosesshu" scheme="https://www.city.isehara.kanagawa.jp/categories/bunya/kenko_fukushi/kenko/yobosesshu/" label="カテゴリ/分野/健康・福祉/健康・予防/予防接種"/>
    <category term="kansensho" scheme="https://www.city.isehara.kanagawa.jp/categories/bunya/kenko_fukushi/kenko/kansensho/" label="カテゴリ/分野/健康・福祉/健康・予防/感染症"/>
    <author>
      <name>保健福祉部　健康づくり課　地域医療係</name>
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    <id>tag:www.city.isehara.kanagawa.jp,2026:/docs/2026041400027/</id>
    <title>麻しん（はしか）患者の発生について</title>
    <updated>2026-04-14T17:15:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[平塚保健福祉事務所秦野センター管内で麻しん（はしか）患者の発生がありました。

同保健福祉事務所が当該患者の行動や接触者について調査したところ、不特定多数の方と接触した可能性があるため、該当する方は健康状態にご注意いただくとともに、麻しん（はしか）を疑う症状が現れた場合は、事前に医療機関へ電話連絡の上、受診してください。

詳細は、次の神奈川県記者発表資料をご覧ください。

麻しん（はしか）患者の発生について（神奈川県ホームページ）
]]>
    </summary>
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      <name>保健福祉部　健康づくり課　地域医療係</name>
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