「生活習慣を見直したいが、何から始めていいのかわからない。」「ダイエットしたいが、なかなか痩せられない。」

こういった悩みを持つ人などを対象に、本市ではスマートフォンを活用した健康アプリ事業を実施しています。アプリの有料プランが、利用期間中はすべて無料で利用することが可能です。

アプリの内容

1 食生活改善・記録アプリ（あすけん）

　食事の写真や商品バーコードを読み取るだけで、簡単にカロリー計算や栄養バランスがわかり、ご自身に合った目標摂取エネルギーや各種栄養素に対する過不足が一目でわかるアプリです。

「あすけん」についての詳細はこちら（外部サイトへリンク）

2 習慣化アプリ（みんチャレ）

複数人でチームを組み、チャットで応援し合いながら歩数などを報告するアプリです。　

「みんチャレ」についての詳細はこちら（外部サイトへリンク）

対象

伊勢原市内在住又は在勤の方で、スマートフォンをお持ちの方

先着：30名

初回説明会（秋コース）

日時：令和7年10月12日（日曜日）　午後 （詳細は、お申込み後ご連絡いたします。）

場所：伊勢原シティプラザ　1階ふれあいホール

内容：各アプリの紹介とスマートフォンへのインストール、体組成測定等

※体組成測定は、微電流を用いて、体重、体水分量、筋肉量(部位別)、体脂肪量(部位別)などを測定します。

参加費

無料

申込み

　申し込みは、こちら！（神奈川県電子申請システム【e-kanagawa電子申請】）