作り方

1. りんごは皮をよく洗い、芯を取り除き、1センチメートル角のサイコロ状に切る。
2. 耐熱容器に1．とレモン汁を入れてラップをかけ、電子レンジ（600ワットで3分）で加熱する。
3. 器にヨーグルト、2.を盛り付ける。

砂糖を使わず、りんごの甘みを生かしたレシピです。低脂肪や無脂肪のヨーグルトにすると、さらに脂質を抑えられます。