みたらし団子

公開日 2006年11月17日

更新日 2022年04月07日

簡単料理レシピ集

その他 みたらし団子

栄養価(1人分)
エネルギー 106キロカロリー
たんぱく質 1.4グラム
脂質 0.2グラム
鉄 0.1ミリグラム
カルシウム 4ミリグラム
食物繊維 0グラム
食塩相当量 0.6グラム
材料(8人分)
上新粉 100グラム
白玉粉 100グラム
ぬるま湯 180ミリリットル
しょうゆ 大さじ2
砂糖 60グラム
片栗粉 大さじ1~2

作り方

  1. 団子をつくる。ボールに上新粉と白玉粉を混ぜ、ぬるま湯を少しずつ入れて、まとめる。
  2. 1.を10グラム位ずつとり、まるめてお団子にする。
  3. 沸いたお湯に、2.を入れ、浮いてから2~3分ぐらい茹でる。
  4. 冷水にとり2~3分さらし、ザルにあげ水気をきる。
  5. たれを作る。鍋にしょうゆ、砂糖、大さじ2の水を入れ、煮立たせる。
  6. 片栗粉を同量の水で溶き、5.に混ぜてとろみをつける。
  7. 団子にたれをからめる。

ひと口メモ

子どもにも簡単にできます。形を丸にせず、いろいろな形にしてもおもしろいです。

団子粉を使ったり、上新粉、白玉粉の分量を変えて、蒸したりすることもできます。

お問い合わせ

保健福祉部 健康づくり課 健康づくり係
住所:伊勢原市田中348番地
TEL:0463-94-4609
FAX:0463-93-8389
お知らせ:問い合わせメールはこちら
このページの
先頭へ戻る