公開日 2007年01月19日
更新日 2022年10月11日
簡単料理レシピ集
主菜 鮭のマヨネーズ焼き
| エネルギー | 134キロカロリー |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.6グラム |
| 脂質 | 8.3グラム |
| 鉄 | 0.4ミリグラム |
| カルシウム | 11ミリグラム |
| 食物繊維 | 2.0グラム |
| 食塩相当量 | 0.8グラム |
| 鮭の切り身 | 4枚 |
|---|---|
| マヨネーズ | 30グラム |
| パセリ | 少々 |
| 塩 | 小さじ2分の1杯 |
| こしょう | 少々 |
作り方
- 鮭に塩、こしょうをふり、下味をつける。
- パセリをみじん切りにし、マヨネーズと混ぜる。
- 鮭に2.をぬり、オーブンで焼く。
ひと口メモ
オーブンで焼かずに、フライパンでもできます。