作り方

　1. 鍋に水、寒天を入れて火にかけ、かき混ぜながら煮とかす（沸騰してもよい）。

       寒天がとけたら砂糖を加えとけたら、火を止める。

　2. 牛乳は人肌に温めておく。

　3. 1.の寒天を煮とかした鍋に2.の牛乳を加え混ぜ合わせる。

   4. 3.をぬらしたバットに流し入れ、冷やし固める。

 

ひと口メモ

いちごにはビタミンＣが多く含まれます。

1日の推奨量100ミリグラムを摂るにはいちご10個程度です。