アイデア賞 伊志田高校1年「おじいちゃん直伝トースト!」

公開日 2018年11月27日

更新日 2022年10月04日

1品紹介「サバ味噌トースト」

おじいちゃん直伝トースト!

栄養価(1人分)
エネルギー  489キロカロリー     
たんぱく質 

19.0グラム       

脂質 

30.1グラム

鉄 

1.5ミリグラム

カルシウム  252ミリグラム
食物繊維  1.5グラム
食塩相当量 

2.3グラム

    材料(4人分) 

食パン  4枚 
サバの味噌煮缶  1缶 
チーズ  適量 
マヨネーズ  適量 

作り方

  1. サバをフォークでほぐす。(骨も一緒にくずす。)
  2. パンに1.とマヨネーズとチーズをのせる。
  3. トースターでチーズがとろけるまで焼く。

※ 他のメニューは「ナスの梅和え」「野菜スープ」「フルーツヨーグルト」です

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お問い合わせ

保健福祉部 健康づくり課健康づくり係
住所:伊勢原市田中348番地
TEL:0463-94-4609
FAX:0463-93-8389
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