献立

大豆ごはん　牛乳　いわしのかば焼き　のっぺい汁

 

栄養価

• エネルギー　617キロカロリー
• たんぱく質　22.9グラム
• 脂質　18.3グラム
• 塩分　2.1グラム

 

献立メモ

今年の節分の日には、炒り豆を炊き込んだ大豆ごはんでした。豆の塩味と香ばしさがありとても美味しかったです。

但し、豆の食感がかなりあったので、あごの鍛錬にもなったと思います。