公開日 2022年12月27日
1品紹介「オムライス」
| ケチャップライス | ||
|---|---|---|
| ご飯 | 適量 | |
| ウインナー | 3本 | |
| ピーマン | 1個 | |
| 玉ねぎ | 小2玉 | |
| A | バター | 9グラム |
| 塩・こしょう | 適量 | |
| ケチャップ | 60グラム | |
| オムライスの卵 | ||
| 卵 | 2個 | |
| 牛乳 | 大さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| バター | 3グラム | |
| ケチャップ | 適量 | |
| あおさ | 適量 | |
作り方
- ウインナーは輪切り・ピーマン・玉ねぎはみじん切りにする。
- Aのバターのうち3グラムをひいたフライパンに1の野菜を入れ少し強火で炒める。
- ウインナーも入れこげ目がついてきたらご飯を入れ混ぜ、Aで味付けする。
- 卵と牛乳、塩を混ぜ、フライパンにバターをひき、うす焼きにする。
- ラップに4の卵、3のケチャップライスを重ねお弁当箱に入るように成型する。
- お弁当箱に入れ、ケチャップとあおさをかける。
※ 他のメニューは「ハンバーグ」「大豆野菜炒め」「ブロッコリー」「ミニトマト」です。