献立

ひじきごはん　牛乳　鮭フライ　豚汁

 

栄養価

• エネルギー　588キロカロリー
• たんぱく質　21.4グラム
• 脂質　21.2グラム
• 塩分　2.9グラム

 

献立メモ

　今が旬のひじきを新にんじんとともにひじきごはんにして食べました。ひじきにはヨウ素やカルシウムがたくさん含まれています。栄養たっぷりのひじきごはんを子どもたちはたくさん食べていました。