ウィークデースポーツ教室の参加者を募集します

東海大学健康クラブは、年間を通じてスポーツ活動と健康維持を学ぶ場を提供する東海大学との共同事業の総合型地域スポーツクラブです。

10月より開催するウィークデースポーツ教室の「シニア筋力トレーニング」「ヨガ教室」「体調整体操（骨盤・背骨エクササイズ）」の参加者を募集します。

シニア筋力トレーニング

初級編

期間：1.令和5年10月3日、10月10日、10月17日、10月24日、11月7日、11月14日、11月21日、11月28日(毎回火曜日)の全8回

　　　2.令和5年12月5日、12月12日、12月19日、令和6年1月9日、1月16日、1月23日、1月30日、2月6日(毎回火曜日)の全8回

時間：午後1時30分から午後2時30分まで

場所：伊勢原市立武道館（伊勢原市伊勢原3-17-30）

内容：シニア向けに無理なくできる筋力トレーニングを実施します。

定員：1.2.とも各20名

参加費：1.2.とも各2,000円

その他：1.か2.のどちらかの日程をお申し込みください。※1.のコースは定員となりました。　　　　

初級・中級編

期間：3.令和5年10月3日、10月10日、10月17日、10月24日、11月7日、11月14日、11月21日、11月28日(毎回火曜日)の全8回

　　　4.令和5年12月5日、12月12日、12月19日、令和6年1月9日、1月16日、1月23日、1月30日、2月6日(毎回火曜日)の全8回

時間：午後2時45分から午後3時45分まで

場所：伊勢原市立武道館（伊勢原市伊勢原3-17-30）

内容：初級編の内容とワンランク上の内容を半分ずつ実施します。

定員：3.4.とも各20名　

参加費：3.4.とも各2,000円

その他：3.か4.のどちらかの日程をお申し込みください。※3.のコースは定員となりました。

ヨガ教室

期間：令和5年10月5日、10月12日、10月19日、10月26日、11月2日、11月9日、11月16日、11月30日(毎回木曜日)の全8回

時間：午前10時~午前11時30分

場所：伊勢原市総合運動公園体育館（伊勢原市西富岡320）

内容：老若男女問わず、様々な方にご参加いただけるヨガ教室です。

定員：40名

参加費：2,000円

体調整体操（骨盤・背骨エクササイズ）

期間：令和5年10月11日、10月25日、11月8日、11月22日、12月13日、12月20日、令和6年1月24日、2月14日(毎回水曜日)の全8回

時間：午後2時~午後3時30分

場所：伊勢原市総合運動公園体育館（伊勢原市西富岡320）

内容：健康運動指導士による骨盤・背骨エクササイズです。

定員：40名

参加費：2,000円

申込みについて

申込開始日：令和5年9月1日（金曜日）午前8時30分から

申込方法：氏名、住所、電話番号、参加したい教室名（シニア筋力トレーニングは1.2.3.4.の中から選択）をスポーツ課へ電話（0463-94-4628）又はメール（sports@isehara-city.jp）にてお知らせください。

※定員になり次第終了となります。メールでの申し込みは、スポーツ課からの返信メールにより受付完了となります。

※シニア筋力トレーニング【初級】の1.のコース、【初級・中級】の3.のコースは定員となりました。