ウィークデースポーツ教室の参加者を募集しています

東海大学健康クラブは、年間を通じてスポーツ活動と健康維持を学ぶ場を提供する東海大学との共同事業の総合型地域スポーツクラブです。

10月より開催するウィークデースポーツ教室の「シニア筋力トレーニング」「ヨガ教室」「体調整体操（骨盤・背骨エクササイズ）」の参加者を募集しています。

シニア筋力トレーニング【初級】は定員になりましたので、申し込みを締め切りました。

シニア筋力トレーニング

初級編　※定員になりましたので締め切りました。

期間：令和6年10月1日、10月8日、10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日、11月19日、11月26日、12月3日、12月10日、12月17日(毎回火曜日)の全12回

時間：午後1時30分から午後2時30分まで

場所：伊勢原市立武道館（伊勢原市伊勢原3-17-30）

内容：シニア向けに無理なくできる筋力トレーニングを実施します。

定員：30名

参加費：3,000円

中級編

期間：令和6年10月1日、10月8日、10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日、11月19日、11月26日、12月3日、12月10日、12月17日(毎回火曜日)の全12回

時間：午後2時45分から午後3時45分まで

場所：伊勢原市立武道館（伊勢原市伊勢原3-17-30）

内容：初級編の内容のワンランク上の内容を実施します。

定員：30名　

参加費：3,000円

ヨガ教室

期間：令和6年10月3日、10月10日、10月17日、10月24日、11月7日、11月14日、11月21日、11月28日(毎回木曜日)の全8回

時間：午前10時から午前11時30分まで

場所：伊勢原市総合運動公園体育館（伊勢原市西富岡320）

内容：老若男女問わず、様々な方にご参加いただけるヨガ教室です。

定員：40名

参加費：2,000円

体調整体操（骨盤・背骨エクササイズ）

期間：令和6年10月2日、10月9日、10月16日、10月23日、11月6日、11月13日、11月20日、11月27日(毎回水曜日)の全8回

時間：午後2時から午後3時30分まで

場所：伊勢原市総合運動公園体育館（伊勢原市西富岡320）

内容：健康運動指導士による骨盤・背骨エクササイズです。

定員：40名

参加費：2,000円

申込みについて

申込開始日：令和6年9月2日（月曜日）午前8時30分から

申込方法：氏名、住所、電話番号、参加したい教室名をスポーツ課へ電話（0463-94-4628）又はメール（sports@isehara-city.jp）にてお知らせください。

※定員になり次第終了となります。メールでの申し込みは、スポーツ課からの返信メールにより受付完了となります。