ウィークデースポーツ教室の参加者を募集します

東海大学健康クラブは、年間を通じてスポーツ活動と健康維持を学ぶ場を提供する東海大学との「伊勢原市と東海大学の包括的な提携に関する協定書」に基づく地域連携事業です。

10月より開催するウィークデースポーツ教室の「シニア筋力トレーニング」「ヨガ教室」「体調整体操（骨盤・背骨エクササイズ）」の参加者を募集します。

シニア筋力トレーニング

初級編　※定員になりましたので締め切りました

• 期間：令和7年10月7日、10月14日、10月21日、10月28日、11月4日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日、12月16日、12月23日(毎回火曜日)の全12回
• 時間：午後1時30分から午後2時30分まで
• 場所：伊勢原市立武道館（伊勢原市伊勢原3-17-30）
• 内容：シニア向けに無理なくできる筋力トレーニングを実施します。
• 定員：30名
• 参加費：3,000円

中級編　

• 期間：令和7年10月7日、10月14日、10月21日、10月28日、11月4日、11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日、12月16日、12月23日(毎回火曜日)の全12回
• 時間：午後2時45分から午後3時45分まで
• 場所：伊勢原市立武道館（伊勢原市伊勢原3-17-30）
• 内容：初級編の内容のワンランク上の内容を実施します。
• 定員：30名　
• 参加費：3,000円

ヨガ教室　

• 期間：令和7年10月2日、10月9日、10月16日、10月23日、11月6日、11月13日、11月20日、11月27日(毎回木曜日)の全8回
• 時間：午前10時から午前11時30分まで
• 場所：伊勢原市総合運動公園体育館武道場（伊勢原市西富岡320）
• 内容：老若男女問わず、様々な方にご参加いただけるヨガ教室です。
• 定員：40名
• 参加費：2,000円

体調整体操(骨盤・背骨エクササイズ)

• 期間：令和7年10月1日、10月8日、10月15日、10月22日、11月5日、11月12日、11月19日、11月26日(毎回水曜日)の全8回
• 時間：午後2時から午後3時30分まで
• 場所：伊勢原市総合運動公園体育館武道場（伊勢原市西富岡320）
• 内容：健康運動指導士による骨盤・背骨エクササイズです。
• 定員：40名
• 参加費：2,000円

参加について

• 参加費は各教室の初回にお支払いただきます。その後、欠席されても返金はできません。
• 運動しやすい格好でお越しください。
• 水分補給用の飲物をお持ちください。

申込みについて

• 申込開始日：令和7年9月1日（月曜日）午前8時30分から
• 申込方法：氏名、住所、電話番号、参加したい教室名をスポーツ課へ電話（0463-94-4628）又はメール（sports@isehara-city.jp）にてお知らせください。

※多くの方に参加いただきたいため、シニア筋力トレーニングについては、原則1人初級又は中級のいずれか1コースまでの申込みとなります。

※シニア筋力トレーニング、ヨガ、体調整体操の3教室を申し込むことは可能です。

※定員になり次第終了となります。メールでの申込みは、スポーツ課からの返信メールにより受付完了となります。