「ウィークデースポーツ教室」参加申込の受付は終了しました

東海大学健康クラブ令和8年度「ウィークデースポーツ教室」の、「シニア筋力トレーニング」「ヨガ教室」「体調整体操（骨盤・背骨エクササイズ）」の参加申込の受付は終了しました。

• 東海大学健康クラブとは
  年間を通じてスポーツ活動と健康維持を学ぶ場を提供する東海大学との「伊勢原市と東海大学の包括的な提携に関する協定書」に基づく地域連携事業です。

各教室の募集要項

シニア筋力トレーニング

初級編か中級編どちらか1つのみ参加申込みが可能です。

初級編　※満員のため受付終了しました

• 日程：令和8年10月6日、10月20日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日、12月15日、12月22日(毎回火曜日)の全9回
• 時間：午後1時30分から午後2時30分まで
• 場所：伊勢原市立武道館（伊勢原市伊勢原3-17-30）
• 内容：シニア向けに無理なくできる筋力トレーニングを実施します。
• 定員：35名
• 参加費：3,000円

中級編　

• 日程：令和8年10月6日、10月20日、10月27日、11月10日、11月17日、12月1日、12月8日、12月15日、12月22日(毎回火曜日)の全9回
• 時間：午後2時45分から午後3時45分まで
• 場所：伊勢原市立武道館（伊勢原市伊勢原3-17-30）
• 内容：初級編の内容のワンランク上の筋力トレーニングを実施します。
• 定員：35名　
• 参加費：3,000円

ヨガ　

• 日程：令和8年10月8日、10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日、11月19日、11月26日(毎回木曜日)の全8回
• 時間：午前10時から午前11時30分まで
• 場所：伊勢原市総合運動公園体育館 武道場（伊勢原市西富岡320）
• 内容：老若男女問わず、様々な方にご参加いただけるヨガ教室です。
• 定員：50名
• 参加費：3,000円

体調整体操(骨盤・背骨エクササイズ)

• 日程：令和8年10月7日、10月14日、10月21日、10月28日、11月4日、11月11日、11月18日、11月25日(毎回水曜日)の全8回
• 時間：午後2時から午後3時30分まで
• 場所：伊勢原市総合運動公園体育館 武道場（伊勢原市西富岡320）
• 内容：健康運動指導士の指導による骨盤・背骨エクササイズです。
• 定員：50名
• 参加費：3,000円

参加に係る注意事項

• 参加費は各教室の初回にお支払いただきます。その後、欠席されても返金はできません。
• 医師から運動制限を受けている方は参加することができません。
• 運動しやすい格好でお越しください。
• 水分補給用の飲物をお持ちください。